किवि एक यो अण्डा आकारको फल हो, जो बोटमा लहरामा झुण्डिएको शैलीमा फल्छ । बाहिर काँडा अर्थात झुस जस्तो हुन्छ भने काटेर हेर्दा हल्का हरियो रंगमा गुदी देखिन्छ । किविलाई उसिनेको आलु जसरी बोक्रा छोडाएर वा चम्चाले गुदी झिकेर खान सकिन्छ । गुणस्तरीय किवि न त धेरै गुलियो हुन्छ, न त धेरै अमिलो नै । यो निकै पोषिलो र औषधीय गुण समेत भएकाले यसको माग बढेको हो ।
किवि नियमित खानाले पाचन प्रणाली ठीक हुने, मधुमेह नियन्त्रण हुने, लामो समयसम्म जवान देखिने, भिटामिन सीको कमी पुर्ति गर्ने लगायतका फाईदाहरु दर्शाईएको छ ।
किवि फल दैनिक सेवन गर्नुका अन्य फाईदाहरु यसप्रकारछन् ।
मधुमेहका विरामीहरुका लागि उपयोगि
कोलेस्टेरोल
मुटु रोग
उच्च रक्तचाप
क्यान्सर
ग्यााष्टिक , पेट सम्बन्धि रोगहरु अपच , अरुची
रक्त अलपता , मोटोपन
निमोनिया
बाथ
दम
बुढयौली कम गर्ने
